Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
|
|
14:45 Парная йога: Гармония отношений
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние ки |
15:00 Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным |
15:30 Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес-видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное |
16:00 Современные танцы
Хореограф, танцор, модель, актёр, преподаватель, Александр Ошкин, - настоящий фанат танца, который научит красиво двигаться любого! |
17:00 Фитнес-баланс
"Фитнес-баланс" - эффективнейший микс из пилатеса, йоги, стретчинга и тайцзицюань. Упор в ней делается на укрепление основных групп мышц, вытяжение позвоночника |
|
Здесь Вы не сможете добавить свой комментарий, но в ближайшем будущем все будет...
